Dzielimy się wiedzą
Nerwice to potoczne określenie zaburzeń nerwicowych, które obecnie noszą nazwę zaburzeń lękowych (zgodnie z obowiązującą klasyfikacją ICD-10). Z zaburzeniami lękowymi mamy do czynienia, gdy lęk i strach przeszkadzają jednostkom normalnie funkcjonować. Strach budzą konkretne zdarzenia, przedmioty, sytuacje i jest reakcją naturalną na pojawiające się zagrożenie. Natomiast lęk jest odczuwany jako niepewność w stosunku do nieokreślonego […]
Niezależnie od tego czy Wasz związek przeżywa kryzys czy przeżywacie dobry czas, istotne jest kolekcjonowanie wzajemnej sympatii oraz uczucia podziwu w stosunku do partnera. Sympatia w języku potocznym oznacza coś więcej niż lubienie drugiej osoby. Można powiedzieć, że czuć do kogoś sympatię oznacza rozumienie drugiej osoby, rozumienie jej uczuć, ale także posiadanie w stosunku do […]
Każda para powinna mieć czas, w którym jest odgraniczona od otoczenia i powinna zadbać w nim o poczucie wspólnoty. W parze, jednym z elementów budowania związku jest poczucie wspólnoty. Jest to proces długotrwały i nieustający.
Depresja poporodowa dotyka około 10 procent rodzących kobiet.
Autor książki „Zatrzymaj czas”, Deepak Chopra, przekonuje nas, że młodość jest stanem świadomości.
Miłość w związku jest procesem poszukiwań więzi emocjonalnej, starań by ją odnajdować na nowo każdego dnia. W Nowym Roku ważne jest zadbanie o relację z najbliższą nam osobą. Gdy będziemy przygotowywać listę postanowień noworocznych warto również umieścić postanowienia dotyczące związku.
Niewierność oznacza stratę zaufania. Jest naruszeniem zasad, umowy, którą partnerzy mentalnie sporządzili decydując się na wspólne życie.
10 kluczowych zasad wg. Stana Tatkina, które pokażą Ci, w jaki sposób uniknąć powszechnych pułapek, zniechęcających do wchodzenia w związki lub psujących już związki istniejące: 1. Stworzenie partnerskiego systemu ochrony więzi pozwala partnerom na zapewnienie sobie wzajemnego bezpieczeństwa. 2. Partnerze mogą się kochać i unikać wojny, kiedy ich poszukujące bezpieczeństwa części mózgu są odprężone. 3. […]
Koniec roku sprzyja podsumowaniom. Człowiek zastanawia się co udało mu się osiągnąć w minionym roku, co przysporzyło mu zadowolenia, co radości, a co trosk. Efektem takich podsumowań często bywają postanowienia noworoczne. Każdy z nas wyznacza sobie cele, które chce zrealizować w kolejnym roku. Zastanawiamy się wszyscy, co zrobić by zrealizowanie ich było realne.
By poczucie własnej wartości mogło być adekwatne ważne jest zdanie sobie sprawy – co jest ważne w moim życiu, jakie cele realizuje. Najważniejsza jest odpowiedź na pytanie – co jest celem mojego życia. Praktyka celowego życia koncentruje się wokół zagadnień:
