Każda para powinna mieć czas, w którym jest odgraniczona od otoczenia i powinna zadbać w nim o poczucie wspólnoty. W parze, jednym z elementów budowania związku jest poczucie wspólnoty. Jest to proces długotrwały i nieustający.
Każda para powinna mieć czas, w którym jest odgraniczona od otoczenia i powinna zadbać w nim o poczucie wspólnoty. W parze, jednym z elementów budowania związku jest poczucie wspólnoty. Jest to proces długotrwały i nieustający.
Niezależnie od tego czy Wasz związek przeżywa kryzys czy przeżywacie dobry czas, istotne jest kolekcjonowanie wzajemnej sympatii oraz uczucia podziwu w stosunku do partnera. Sympatia w języku potocznym oznacza coś więcej niż lubienie drugiej osoby. Można powiedzieć, że czuć do kogoś sympatię oznacza rozumienie drugiej osoby, rozumienie jej uczuć, ale także posiadanie w stosunku do […]
Depresja poporodowa dotyka około 10 procent rodzących kobiet.
Autor książki „Zatrzymaj czas”, Deepak Chopra, przekonuje nas, że młodość jest stanem świadomości.
Miłość w związku jest procesem poszukiwań więzi emocjonalnej, starań by ją odnajdować na nowo każdego dnia. W Nowym Roku ważne jest zadbanie o relację z najbliższą nam osobą. Gdy będziemy przygotowywać listę postanowień noworocznych warto również umieścić postanowienia dotyczące związku.
Koniec roku sprzyja podsumowaniom. Człowiek zastanawia się co udało mu się osiągnąć w minionym roku, co przysporzyło mu zadowolenia, co radości, a co trosk. Efektem takich podsumowań często bywają postanowienia noworoczne. Każdy z nas wyznacza sobie cele, które chce zrealizować w kolejnym roku. Zastanawiamy się wszyscy, co zrobić by zrealizowanie ich było realne.
10 kluczowych zasad wg. Stana Tatkina, które pokażą Ci, w jaki sposób uniknąć powszechnych pułapek, zniechęcających do wchodzenia w związki lub psujących już związki istniejące: 1. Stworzenie partnerskiego systemu ochrony więzi pozwala partnerom na zapewnienie sobie wzajemnego bezpieczeństwa. 2. Partnerze mogą się kochać i unikać wojny, kiedy ich poszukujące bezpieczeństwa części mózgu są odprężone. 3. […]
Niewierność oznacza stratę zaufania. Jest naruszeniem zasad, umowy, którą partnerzy mentalnie sporządzili decydując się na wspólne życie.
By poczucie własnej wartości mogło być adekwatne ważne jest zdanie sobie sprawy – co jest ważne w moim życiu, jakie cele realizuje. Najważniejsza jest odpowiedź na pytanie – co jest celem mojego życia. Praktyka celowego życia koncentruje się wokół zagadnień:
Święta Bożego Narodzenia wielu osobom kojarzą się z pachnącą choinką, kolędami, rodzinną atmosferą, pachnącymi potrawami. Mogą również kojarzyć się ze stresem. Na Skali Stresu Holmesa i Rahe’a, Święta Bożego Narodzenia, zostały wyróżnione jako jedna z sytuacji stresogennych. Stresem może być każda sytuacja czy wydarzenie, które powoduje, że odczuwamy dyskomfort, napięcie. Można powiedzieć, że stres odczuwany […]